問題分析：你好。頸椎病是由于頸部活動量過大，頸部長時間處于伏案低頭的姿勢等原因，造成頸椎骨質增生，腰椎間盤突出，壓迫神經而引起的頸部疼痛，上肢的疼痛麻木等癥狀。
意見建議：在治療上，首先需要避免頸部活動量過大，避免頸部受涼，避免頸部長時間處于伏案低頭的姿勢，睡覺的時候使用頸椎枕，給頸部推拿，理療，拔罐，針灸，刮痧等，使用活血化瘀，通絡止痛的膏藥，如消痛貼膏外敷，以促進頸部的血液循環，減輕癥狀，口服伸筋丹膠囊，甲鈷胺片，希望我的解答能夠幫助到你。