問題分析：向您這個腰酸的話臨床以腎虛較為常見的，可以找當地中醫辨證一下，如果是腎陽虛可以吃點金匱腎氣丸、如果是腎陰虛可以吃點六味地黃丸，臨床上一般腰酸常兼見腰痛。
意見建議：再有平常要注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，一定要注意休息好，不要熬夜，保證休息時間和質量。