有凹凸不平等，根據你的描述和癥狀，要考慮這是指甲營養(yǎng)不良，這種情況多是貧血或缺少微量元素像鈣、鐵、鋅等，可以多吃點牛奶，紅棗花生等等，多補點葡萄糖酸鈣

這個是屬于營養(yǎng)不良的表現，尤其是缺鐵，所以在這個時候我們應該及早到醫(yī)院當面檢查，檢查血常規(guī)和微量元素，也可以口服鈣鐵鋅口服溶液

你的這種情況可能有點貧血。最好到醫(yī)院去做個檢查，查一下血常規(guī)。平時注意營養(yǎng)均衡，多吃點兒，高蛋白和補血的，蔬菜水果也不能缺，不要偏食。

你好這情況考慮是缺乏微量元素導致癥狀的，需要檢查一下的考慮是可以補充鈣劑和鋅劑觀察，平時多吃牛奶蛋類等食物，需要注意加強營養(yǎng)才可以的

您好！指甲凸凹不平，同時伴有豎紋，考慮，您可能是缺鈣引起的。建議您可以口服鈣劑如迪巧或者朗迪，同時多吃高蛋白飲食，平時多去戶外曬太陽。

你的情況是缺鈣的現象,缺鈣就會出現指甲凹凸不平。有橫紋的現象的,所以你的情況積極補鈣治療,在醫(yī)生指導下給予含有維生素D和鈣劑的藥品.飲食上應多吃些含鈣量高的食物.例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等.以上是對“手指甲凹凸不平鼓鼓的怎么回事啊還有豎紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

指甲上有小坑一般是缺鈣質等礦物質，使角質脆弱；導致指甲上不平指甲由蛋白質組成，若平日指甲底部出現白色橫紋，有可能是蛋白質不足，宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。

指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下,組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。豎紋：指甲表面不夠光滑,出現一條條的直紋,一般會出現在操勞過度、用腦過度后;在睡眠不足的時候,這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在,則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養(yǎng),隨著病情的發(fā)展指甲會變得高低

指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況。如果維生素、鈣質等營養(yǎng)成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。你的情況指甲出現這個癥狀建議醫(yī)院血液科抽血檢查一下微量元素情況，根據檢查結果針對補充的。