肝腎虧虛調理的方法一般包括食物調理、藥物調理、生活方式調整來改善。
1、食物調理：養陰之品居多，如桑葚、枸杞、銀耳。此外，為避免加重陰虛，溫性食物如羊肉不可吃。
2、藥物調理：病人可能會出現目昏，眼睛干澀，容易疲勞，四肢發麻，脅肋部隱痛，腰膝酸疼、遺精、耳鳴、月經不調等情況，可以根據醫生指導口服六味地黃丸治療、杞菊地黃丸，大補陰丸和左歸丸都是調理的，不宜自服。
3、生活方式調整：盡量不要熬夜、戒煙酒。要早睡早起、不熬夜、忌經常性生活。同時也要注意調節情緒。病人可以適當的做些戶外運動來增強體質，比如慢跑、瑜伽、太極拳等，但是要注意避免劇烈的鍛煉。