通常情況下，肌肉挫傷可能是肌腱韌帶的經常性損傷所致，還可能是自身體質虛弱，缺乏膠原蛋白導致的。
肌肉挫傷患者出現疼痛時，患者可以按照醫囑使用一些止疼以及消炎的藥物進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、復方阿司匹林片等。
肌肉挫傷的患者還應注意休養，避免勞累，注意保暖，平常保持好的生活作息，多食用清淡的高蛋白食物，以促進身體的恢復。