低血糖的人可以通過運動來減肥。
低血糖的人可以減肥，但是要選擇適合自己的方式。可以通過控制熱量來進行減肥，每天的飯量吃到七分飽就可以，生活中也要減少脂肪和膽固醇的攝入。適當的進行體育運動，通過鍛煉的方式也可以讓體重減輕，但是不可以做劇烈的運動，運動幅度一定要適合自己。
低血糖的人還要注意血糖的穩定，保證每天的碳水化合物均勻分布，飲食方面少攝入熱量高的食物，可以起到減肥的作用。