指導意見：你好， 以上不適的癥狀阿是腰椎間盤突出引起的，腰間盤突出 癥狀比較輕微的,可以考慮一些比較簡單的治療方法,如針灸,按摩,外敷膏藥,理療,藥物等等治療,如果坐骨神經受壓明顯,癥狀較為嚴重,可以通過局部注射,椎管內注射,小針刀,牽引,手法整復等治療.如經上述治療無效,可通過微創手術治療,如射頻,等離子,臭氧,激光,椎間盤鏡等。