指導意見：你好，看你說的這種情況，也是要考慮是否有出現腎虛的可能，那看癥狀到也可看看中醫，還可通過中醫的辯證來對癥調理看看，然后平時需要有一個合理的生活和飲食習慣，經常運動鍛煉身體也好。請對我的回答做出評價，謝謝！