平時多注意休息，避免過度疲勞每天養成，規律的睡眠習慣，平時多鍛煉身體，營養的攝入要均衡全面多樣化。

根據你所說情況，既然做了這么多檢查，沒問題的話，就是你心理因素的作用，太焦慮造成的，陽光一點去鍛煉身體，啥毛病也沒有。

根據你所說情況，排除1下熬夜的問題，神經衰弱的問題，再就是排除1下手淫頻繁引起的腎虛。

這位朋友。你好，我看了你的癥狀，各項檢查正常，，癥狀很多，可能是氣血不足，植物神經功能紊亂，平時睡眠質量不好，情緒易激動，愛生氣，你應該避免生氣，藥物治療，可以用谷維素，六味地黃丸，西比靈，

根據您這個情況說明您近期的身體狀況不是很好。可能和你缺乏鍛煉，過度的勞累，沒有注意休息有很大的關系。

你好，考慮可能是腎虛的問題引起的，一般遵醫囑可以使用蓮肉首烏粥：首烏50克、蓮子30克、糯米適量，共煮粥加紅糖食之。核桃燉蠶蛹：核桃仁50克、蠶蛹50克(略炒）加作料隔水燉服，療效較好。同時需要注意好飲食合理性，可以適當活動

這是一種植物神經功能紊亂的表現，所以主要是促進植物神經平衡調理，主要是形成規律的生活方式，每天有一定的體育鍛煉時間，

您的情況可能還是植物神經紊亂引起的。您現在的情況還是需要慢慢調養的，建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，增強體質。

脫發是我們正常的新陳代謝。疲乏無力，建議你去醫院檢查血常規，看看有無貧血的原因。再就是晚上睡覺質量怎么樣？建議你睡覺前口服西比靈，安神補腦液治療。