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副主任醫師中醫科
山東大學齊魯醫院三級甲等
應該是腎血不足,長期精神緊張,超負荷工作,在不知不覺中將人體代謝平衡打破,引起腰酸痛,無精打采,骨質疏松,所以休息很重要。當然也要多運動,很多人說打太極拳很不錯,可以嘗試下,也可以找個專業醫生開些補氣血補鈣的藥品。