病情分析： 您好，腎陰陽(yáng)虛都會(huì)有腰膝酸軟的癥狀，手腳冰涼是腎陽(yáng)虛的癥狀，易上火是陰虛的癥狀。如果沒(méi)有其他的癥狀，那么是不好確診的。腎陽(yáng)虛的話，多有舌白胖大，精神萎靡，腹瀉等癥狀。腎陰虛還多有舌紅口干，大便黃或大便干，潮熱盜汗等癥狀。
意見(jiàn)建議：暫時(shí)不好確定，建議您尋求中醫(yī)的診斷和治療。西醫(yī)里是沒(méi)有“腎虛”這一概念的，要想調(diào)養(yǎng)身體的話，尋求中醫(yī)方法治療為好。