病情分析： 你好。你的情況陰虛是一個方面，但焦慮是主要的。
意見建議：第一，建議你合理安排你的日常生活，營養，運動，睡眠都要合理安排，要保證有充足的睡眠時間。 第二，保持樂觀心態，放松心情，不要給自己太多的壓力，要學會自己給自己減輕壓力，不要追求完美，承認自己的優點和缺點，做一個真實的自己。一切順其自然。包括你的遺精，你也要順其自然，接納它，不要因為有遺精就感覺到緊張和焦慮。一切都是暫時的，只要你保持良好心態，這些癥狀都會慢慢消失。 第三，如果上述調節效果不好的話，就要在醫生的指導下服用一些鎮靜和抗焦慮的藥物。其實中醫治療脫發的藥物當中，也含有安眠的成分的。所以說，必要的時候可以配合這類藥物。 祝你開心快樂。