問題分析：您好，考慮你少白頭多是血熱,腎氣虛弱,白頭發多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。建議您平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，
意見建議：保證休息時間和質量，而且調整飲食結構，防止偏食，多吃豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品。另外也可以吃中藥首烏片， 葡萄糖酸鋅，維生素B，胱氨酸試試。