產后乳房萎縮可以通過食療和飲食療法來恢復。
產后胸部萎縮的患者一定要堅持進行胸部按摩,適當的進行推拿,這樣可以促進胸部的血液循環減少乳房疾病的發生,也可以達到豐胸的效果的。配合吃些蜂蜜,木瓜以及含有膠原蛋白的食物,患者在生活中可以經常的配合熱敷,也可以適當的進行一些胸部鍛煉,使胸肌變得更加緊實,更加挺拔,如果萎縮嚴重時,患者可以到醫院進行隆胸手術。
建議產后要注意休息，飲食上不要吃生冷，不要吃辛辣刺激性發物，月子期間不要同房。