月經來了渾身肌肉酸痛多由于痛經導致，痛經是常見的婦科癥狀之一，指月經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，渾身肌肉酸痛屬于常見的痛經表現之一，癥狀嚴重時可影響生活和工作。常見的治療痛經的方法有一般治療和藥物治療。
1、一般治療：充足的休息、高質量的睡眠、規律而舒適的鍛煉、戒煙戒酒等均對緩解肌肉酸痛有一定幫助。同時可以配合心理治療，說明月經時的輕度不適是正常生理反應，幫助女性消除緊張和顧慮，可以起到一定的緩解肌肉酸痛的作用；
2、藥物治療：肌肉酸痛不能忍受時可輔以藥物治療，在月經來潮時開始服用藥物效果較好，可在醫生指導下口服布洛芬等藥物，有避孕需求的痛經女性也可以口服避孕藥，通過抑制排卵減少月經血前列腺素含量，起到緩解肌肉酸痛的作用。
此外，月經來了渾身肌肉酸痛也可能是女性經期感冒或盆腔充血等導致，建議及時到醫院就診，以免貽誤病情，確診后應保持樂觀的心態，積極配合醫生進行下一步治療。如應用對月經影響較小的中成藥，以及艾灸、烤電等理療方式進行治療。
此外，還可能是渾身肌肉酸痛剛好處于月經期，但與月經無關，常見的引起渾身肌肉酸痛的疾病有肌痛癥。肌痛癥沒有明確的病因，患者常出現渾身肌肉酸痛感，并伴有疲憊感，無法熟睡。可以在醫生的指導下進行熱敷、烤電等物理治療緩解疼痛，嚴重時需口服阿司匹林、對乙酰氨基酚等藥物消炎鎮痛。