手臂無緣無故肌肉酸痛無力，多見于缺鈣、勞損或受涼、頸椎病、肩周炎等情況。在出現癥狀后，建議前往醫院進行檢查和治療，以減輕癥狀。
1、缺鈣：多是鈣質補充不足或者老年人鈣質過度流失引起，缺鈣可增加神經肌肉興奮性，引發肌肉痙攣，從而導致手臂無緣無故肌肉酸痛無力，嚴重了還會出現抽筋情況。可以遵醫囑口服葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、維生素D滴劑等藥物來減輕癥狀，平時適當進行戶外活動，多吃高鈣、高蛋白的豆制品、奶制品等食物，有利于癥狀恢復；
2、勞損或受涼：主要是手臂肌肉、筋膜、韌帶等結構長時間受力活動，或者是不注意保暖，引起手臂肌肉、筋膜、韌帶出現痙攣收縮，就容易導致癥狀出現。可以通過熱敷、針灸、艾灸、拔罐等療法，來減輕癥狀，需要注意休息和保暖防寒；
3、頸椎病：頸椎間盤突出等情況，可引起頸部神經、血管受壓。頸椎管內神經根受壓水腫后，會引起癥狀出現，嚴重了以后還會引起手臂麻木、肌肉萎縮。可以遵醫囑使用藥物治療，比如通痹膠囊、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等，來減輕癥狀，嚴重時可能需要進行牽引或手術治療；
4、肩周炎：主要是肩部退變、損傷、勞損等原因，引起肩關節部位出現無菌性炎癥，刺激周圍韌帶、關節囊等組織，導致粘連、攣縮，從而導致癥狀出現。可以遵醫囑使用非甾體抗炎藥治療，比如尼美舒利片或者雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，以減輕癥狀。同時要積極行肩關節功能鍛煉，以促進肩關節功能恢復。