膝蓋一般指膝關節，無緣無故膝關節上方的肌肉酸痛可能是受涼、乳酸堆積、外傷等原因造成，病因不同，采取的治療方式不同，若出現持續酸痛并伴隨其他癥狀，建議患者及時就醫，查明病因后進行對癥治療。
1、受涼：由于受涼導致膝關節上方的肌肉出現血液循環不暢，組織液滲出增多，水液長時間聚積在某個部位擠壓周圍組織，會導致局部出現不適癥狀。這時可通過多穿衣物、局部熱敷等方式來改善癥狀；
2、乳酸堆積：在大量活動后沒有及時放松肌肉，大量乳酸堆積在膝關節上方的肌肉中，沒有及時代謝排出，從而刺激周圍肌肉。運動時可能沒有明顯感覺，等到乳酸逐漸堆積，這種情況可能就會出現。對此可通過熱敷、按摩等方式加快乳酸排出；
3、外傷：如果膝關節上方的肌肉受到撞擊，可能導致皮下血管破裂出血，引發局部淤血，伴有疼痛癥狀，部分人群痛閾較高，可能受傷的時候沒有發現。針對這種情況，患者可在醫生指導下外用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物治療。
除上述常見情況外，如果存在肌筋膜炎、痛風性關節炎、滑膜炎、腘窩囊腫、白血病、膝關節骨肉瘤等疾病，也可能會刺激周圍組織，并且出現這種情況。對此建議前往骨科就診，通過X線檢查、病理檢查等明確診斷，可能需要通過手術切除病變，并且配合放療、化療等。