健身完晚上睡覺肌肉酸痛可能是鍛煉過度、營養不良、上呼吸道感染、骨質疏松癥、流行性腮腺炎等原因造成的，建議患者要及時到醫院進行治療。
1、鍛煉過度：如果沒有控制鍛煉強度，過度鍛煉后就可能導致肌肉中積聚大量的乳酸，從而出現肌肉酸痛的情況，一般適當休息后會逐漸緩解，不用過于焦慮。
2、營養不良：如果平時存在挑食、偏食的習慣，機體攝入的營養不均衡，也可能導致鍛煉后出現肌肉酸痛的情況，建議患者在平時要保持良好的飲食習慣，做到營養均衡。
3、上呼吸道感染：如果患者受到病菌的侵入，會產生一定的炎癥因子，患者鍛煉后也可能會出現肌肉酸痛的情況，建議遵醫囑使用抗病毒口服液、連花清瘟膠囊等藥物進行治療，緩解不適癥狀。
4、骨質疏松癥：骨質疏松癥是一種代謝性骨病，主要是骨量丟失與降低、骨組織微結構破壞、骨脆性增加等因素造成的，患者鍛煉后可能會出現肌肉酸痛的現象，建議要遵醫囑使用依降鈣素注射液、枸櫞酸鈣片等藥物治療，以補充鈣元素、調節骨代謝。
5、流行性腮腺炎：流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道感染性疾病，患者可能會出現頭痛、肌肉疼痛、虛弱和疲勞等癥狀，建議遵醫囑使用利巴韋林注射液、人干擾素α1b注射液等藥物進行治療，可以起到比較好的抗病毒效果，緩解不適。
建議在平時要合理進行鍛煉，避免過度，如果鍛煉后出現不適癥狀，需要及時到醫院進行檢查和治療。