膝蓋生長痛，可能會出現下肢疼痛、夜間疼痛，以及肌肉疼痛等癥狀。可以通過補充營養、曬太陽、按摩、熱敷等方法進行調理，若持續不能緩解，可到骨科就診，進行體格檢查，由醫生判斷合適的處理措施。
一、膝蓋生長痛的癥狀：1、下肢疼痛：膝蓋生長痛通常會出現下肢疼痛的情況，可能會有膝關節疼痛，還可能會出現大腿疼痛的情況，一般在同一位置；
2、夜間疼痛：在晚上睡覺的時候，可能會出現疼痛的情況，甚至表現為突然驚醒；
3、肌肉疼痛：膝蓋生長痛也有可能會出現肌肉疼痛的情況，關節和骨骼可能不是很疼。
二、緩解的方法：1、補充營養：平時可以多吃含鈣量豐富的食物，如雞蛋和牛奶等，有利于補充身體的營養，緩解膝蓋生長痛的癥狀；
2、曬太陽：膝蓋生長痛，也可以通過曬太陽的方法進行改善，曬太陽能夠促進體內維生素D的吸收，有利于促進體內鈣的吸收，改善膝蓋生長痛的癥狀；
3、按摩：膝蓋生長痛的癥狀，可采用按摩的方法進行改善，在按摩的時候，有利于促進局部的血液循環，也可以緩解生長痛的情況；
4、熱敷：膝蓋生長痛的癥狀較為嚴重者，也可以用熱毛巾熱敷的方法改善，以促進血液循環，并且有一定的消腫和止痛的作用，有利于緩解膝蓋生長痛的癥狀。
