吸煙確實對健康有害，因此每天吸入兩到三根煙對身體是有害的，需要及時就醫進行檢查。
吸煙確實對人體有害，燃燒香煙時會釋放出大量的有害化學物質，其中一氧化碳、尼古丁、煙焦油和苯并芘等是主要的危害物質。每天吸食兩到三根香煙，這些有毒化學物質一旦進入人體，也會對身體造成傷害。此外，香煙中還含有多種有害物質，如亞硝胺、多環芳烴等物質。香煙的危害主要表現在對呼吸系統的損害上。香煙中含有的有害化學成分可能會對呼吸系統產生刺激，從而導致鼻、咽、喉、氣管、支氣管以及大量肺泡和血管黏膜出現充血，進一步引起刺激性咳嗽，甚至可能誘發支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病和肺結核等多種疾病。吸煙不僅會對口腔造成刺激，還可能增加患上牙周炎等口腔相關疾病的風險。另外，香煙中所含的有害物質還可能影響神經系統，如引起頭痛、頭暈、記憶力減退或失眠、注意力不集中以及神經衰弱等癥狀。因此，吸煙帶來的健康風險相當高，建議盡快停止吸煙。
在日常生活中，應該培養健康的生活方式，避免吸煙和飲酒，并確保有足夠的休息時間。經常鍛煉，堅持做家務，多參加體育活動。
