女性特別怕冷一般可以被劃分為陽氣不足和寒氣侵入內臟兩大類。陽氣不足通常是由于先天因素、長期疾病、過度勞累或不恰當的飲食習慣導致的，這些因素破壞了人體內的陰陽平衡，從而使陽氣呈現偏虛狀態。陽氣不足則易為寒濕所侵，而表現出畏寒肢冷。寒客臟腑的主要原因是寒邪從皮膚和毛發進入人體，然后通過經絡傳播到體內的各個臟腑，從而導致臟腑功能的失衡。在臨床上，體寒與陽虛表現為不同程度的疼痛、畏寒、四肢厥冷、肢冷無汗、面色無華等。對于體質偏寒的女生，可以采用針灸、推拿、艾灸、泡腳和刮痧等多種方法來緩解怕冷等相關癥狀，需要及時就醫進行治療。
陽氣不足在臨床上，主要癥狀包括怕冷、四肢溫度下降、面色發白、體力下降、食欲減退、呼吸急促、不愿說話、尿液過多、大便稀溏等。對于陽氣不足的女生，在日常生活中，可以調整飲食習慣，例如增加山藥、牛肉等溫補食品的攝入，同時也可以通過適當的鍛煉來確保有足夠的睡眠來進行身體調養。
在臨床上，主要癥狀包括對冷的恐懼、對熱和溫的偏好、嘴唇顏色偏淡。如果影響到肺部，可能會出現鼻流清涕和咳出白色痰。如果影響到脾臟，可能會出現腹部冷痛和泄瀉等癥狀。如果影響到肝臟，可能會出現痛經和經期延遲等問題。如果影響到腎臟，可能會出現陽痿和夜尿增多等癥狀。
對于寒氣侵入臟腑的女生，建議在醫生的專業指導下，根據臟腑的具體病位來選擇合適的藥物進行治療，并在日常生活中避免食用生冷和辛辣的刺激性食品。