對于脾胃不好的人，可以喝荷葉茶、陳皮茶、山楂茶、茯苓茶、薏米茶等。
1.荷葉茶：荷葉是改善脾胃虛弱、消化不良的一種食物，其作用是清熱利濕、健脾和胃。同時，荷葉還具有清熱解暑、減肥排毒的功效。
2.陳皮茶：陳皮性溫，味道苦，具有理氣健脾、化濕開胃的功效，適用于脾胃濕濁、食欲不振、腹脹腹瀉等病癥。
3.山楂茶：山楂是一種性溫和的水果，其作用主要是健脾消食、化積消滯，適用于脾胃虛弱、胃食積滯等疾病。還具有減肥降脂，改善血液循環(huán)的功效。
4.茯苓茶：茯苓是一種具有健胃益胃、利水滲濕的功效，適用于脾胃虛弱、水腫及消化不良者。茯苓茶對消除疲勞，增強免疫力也有一定的幫助。
5.薏米茶：對于脾胃虛弱以及食欲不振的人群，薏米茶具有良好的補濕健脾、利水消腫的功效。還能幫助美白皮膚、排除毒素。
如果有什么不舒服的地方，一定要到正規(guī)的醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的幫助下做相應的處理。