脾胃運化不好的癥狀多樣，常見者包括胃脘脹痛、食欲不振、便溏腹瀉、疲倦乏力及濕氣過重等。
1、胃脘脹痛：脾胃運化不好時，食物在胃內停留時間過長，可能會導致胃脘部出現脹痛感，可能伴有噯氣、反酸等癥狀，尤其在進食后更為明顯。
2、食欲不振：脾胃運化功能減弱，食物堆積在胃腸道內，可能會影響食欲中樞的調節，患者常感胃口不佳，對食物缺乏興趣，進食量明顯減少。即使面對喜愛的食物，也常感無味或難以下咽。
3、便溏腹瀉：脾胃不能有效運化水液和食物殘渣，可能會導致大便異常，表現為稀軟不成形，甚至呈水樣便，排便次數增多。部分患者可能伴有未消化的食物殘渣。
4、疲倦乏力：脾胃為氣血生化之源，運化不好導致氣血生成不足，無法滋養全身肌肉和臟腑，患者常感全身無力，精神萎靡不振，即使經過充分休息也難以緩解。日常活動易感到疲憊不堪。
5、濕氣過重：脾胃運化水液功能失調，導致體內水液代謝障礙，濕氣內生，患者體內濕氣積聚，表現為肢體浮腫、舌苔厚膩、口中黏膩不爽等癥狀。嚴重者可能伴有胸悶、氣短等不適。
如果患者出現脾胃運化不好的癥狀，患者應及時就醫檢查并遵醫囑進行治療。日常生活中應保持良好的飲食習慣和生活方式，避免過度勞累和情緒波動。適當食用具有健脾和胃作用的食物如山藥、小米等，有助于改善脾胃功能。