脾虛可分為脾氣虛和脾陽虛，脾氣虛和脾陽虛都會影響到脾的運化功能，患者需要在中醫醫生的辨證指導下，進行生活調理和藥物調理，不可自行盲目用藥。
1、脾氣虛：脾氣虛的患者需要用健脾益氣的方法進行調理，可以遵醫囑選擇參苓白術散、人參健脾丸等藥物，方中用到的黨參、人參、茯苓、白術、陳皮等，都有補氣健脾的功效。同時患者還需要進行飲食調理，要少量多餐、定時定量，可以吃些山藥小米粥、山藥茯苓粥等，可以達到健脾的作用。生活中要保持樂觀的心態，而且要勞逸結合，不能夠過度勞累，勞傷心脾；
2、脾陽虛：陽氣不足溫煦、推動作用會減退，影響脾的運化功能，脾陽虛需要用溫陽健脾的藥物來進行調理，可以遵醫囑選擇理中丸等。飲食上患者應盡量避免食用寒涼食物，如冰淇淋等，而且要避免長時間久居寒濕之地，注意保暖，可通過運動來提升機體陽氣。