女人腎虛、脾虛、濕氣重，需要長期調理，可以在醫生指導下采用溫脾陽、補腎陽的方法，通過藥物療法、飲食療法以及中醫特色理療進行調理。
1、藥物療法：可以在醫生的指導下選擇六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物，起到滋陰補腎的功效。同時也需要使用補脾祛濕的藥物，如人參健脾丸、參苓白術丸等進行治療。其中人參健脾丸具有健脾益氣的功效，可用于脾胃虛弱所致的腹痛、便溏、飲食不化等濕氣重的癥狀；
2、飲食療法：可以在醫生的指導下使用藥食同補的藥物，如山藥、蓮子、芡實、赤小豆、白術等。其中山藥能補脾氣、益脾陰，還能補腎氣，兼能滋腎陰。白術既能補氣以健脾，又能燥濕，可用于改善腎虛、脾虛濕滯之腹脹、泄瀉、痰飲、眩悸、水腫等；
3、中醫特色理療：可以前往中醫理療科就診，由專業理療師取曲池穴、合谷穴、解溪穴、足三里穴、關元穴、中脘穴等穴位，通過針刺、艾灸或推拿等方式進行調理。例如足三里穴可以健脾、補氣益氣，關元穴具有補腎溫陽的作用，從而改善女人腎虛、脾虛、濕氣重的現象。