小孩子一般可以適量吃抗性糊精，通常沒有明顯的危害，但吃得過多，可能會引起腸胃不適癥狀，具體內容如下：
抗性糊精主要是淀粉合成的低熱量葡聚糖，屬于一種水溶性膳食纖維素。小孩子一般可以適量吃抗性糊精，能夠達到促進食物吸收的作用，還能夠調節(jié)腸道內菌群，對于便秘能夠起到較好的緩解效果，通常不會危及小孩子的身體健康，也不會影響到生長發(fā)育。但需注意的是，抗性糊精是一種水溶性膳食纖維，吃得過多，可能會造成小孩子腸胃蠕動過快，容易引起的腹瀉、腹痛等腸胃不適癥狀。