特別怕冷可能是所處環境溫度過低造成的，也可能和氣血不足、腎陽虛等原因有關。

1、所處環境溫度過低：

夏季的時候，將空調的溫度調得太低，或者冬天氣候寒冷，所穿衣物過少，就會造成身體表面的體溫降低，出現手腳發冷的情況。一般在患者所處環境溫度上升后，或者及時添衣加強保暖，就能得到改善。

2、氣血不足：

長期生病或者過度勞累造成氣血不足，一般會有畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、心悸、失眠等表現。建議平時多加休息，可以在醫生的指導下口服八珍丸、氣血雙補丸等藥物益氣補血，改善病情。

3、腎陽虛：

因長時間熬夜造成腎陽虧虛，此時不能溫養五臟六腑，導致精血津液化生和運行輸布功能減弱，容易使患者有怕冷、肢體不溫、腰膝酸軟等表現。可在醫生指導下使用六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物滋補腎陽，促進病情恢復。

此外，寒濕阻滯、脾虛等原因也可能造成上述現象，需要對癥治療，平時注意養成良好的生活習慣。