睡覺時手外側有點麻脹可能是由于壓迫神經、血液循環不良和頸椎病等引起的。
1.壓迫神經：睡覺時如果長時間保持相同的姿勢，就可能會對手部周圍的神經施加壓力。這種壓迫可能會干擾神經的正常傳導，從而導致手部外側的麻脹感。這種情況下，通常變換姿勢即可緩解，不需特殊治療。
2.血液循環不良：某些情況下，血液循環不良也可能導致手部麻脹感。例如，血管狹窄、靜脈曲張等情況可能影響到手部的血液供應，從而造成手部麻脹感。患者可遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物治療。
3.頸椎病：頸椎病通常是由頸椎長期勞損、椎間盤突出、韌帶增厚等原因引起的，其主要癥狀為四肢麻木無力、頭暈、嘔吐、惡心等，可表現為睡覺時手發麻、發脹。通常情況下，這種癥狀會自然消解，如果癥狀嚴重，患者可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物來緩解癥狀。
此外，糖尿病、尺神經病變和周圍神經病等疾病也可能會引起該癥狀，建議患者及時就醫，日常注意休息，適量運動。