一淋雨身上就起紅點，可能是寒冷性蕁麻疹、皮膚過敏、感染因素、自身免疫問題、心理因素等原因引起的，建議及時就醫診治。
1.寒冷性蕁麻疹：淋雨時皮膚遇冷，誘發過敏反應，出現紅點。原因是機體對寒冷刺激產生異常免疫反應。盡量避免淋雨等寒冷刺激。發作時可口服氯雷他定等抗組胺藥物，嚴重時可使用糖皮質激素如潑尼松。
2.皮膚過敏：雨水中可能含有某些過敏原，如灰塵、花粉等，接觸后引起過敏，出現紅點。原因是機體對雨水中的特定物質敏感。避免接觸可疑過敏原。可外用爐甘石洗劑止癢，口服西替利嗪等抗組胺藥物。
3.感染因素：雨水可能攜帶細菌等病原體，接觸皮膚后引發感染，表現為紅點。原因是病原體侵入皮膚引起炎癥反應。保持皮膚清潔，若有感染可外用莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏，嚴重時可口服阿莫西林等抗生素。
4.自身免疫問題：自身免疫系統異常，淋雨可能作為一種誘發因素，導致皮膚出現紅點。原因是免疫系統紊亂，錯誤攻擊自身組織。調節免疫系統，可在醫生指導下使用免疫調節劑如轉移因子等。
5.心理因素：對淋雨產生心理恐懼或壓力，可能導致皮膚出現應激反應，表現為紅點。原因是心理狀態影響身體的生理反應。調整心態，可通過心理疏導緩解。一般無需特殊藥物治療。
在使用上述藥物時，一定要謹遵醫囑，醫生會根據具體情況選擇合適的藥物和治療方案。同時，注意避免淋雨等誘發因素，保護皮膚健康。