淋雨后關節痛可能是由于受涼、關節勞損導致，也可能是由于骨性關節炎、骨質疏松、類風濕關節炎等因素導致。患者應引起重視，避免延誤病情。
1、受涼：如果患者膝蓋在淋雨后受涼，可能會導致血液流通不暢，附近關節及組織得不到充分的血液供應，也可能會導致麻木、疼痛。此時可通過熱敷、及時增添衣物緩解癥狀。
2、關節勞損：如果長期從事重體力勞動或經常劇烈運動，容易造成關節內部軟骨、關節周圍肌肉或韌帶組織過度擠壓摩擦、牽拉，使關節受損。淋雨后關節局部血管收縮，可能會導致血液循環減慢，導致疼痛。建議人群注意關節處保暖，注意休息，避免過度勞累，可對局部進行按摩。
3、骨性關節炎：可能是體重、年齡等多種因素共同作用導致。如果患者患有骨關節炎，炎癥因子作用下通常會導致關節疼痛，且疼痛常與天氣變化有關。如果是下雨天，天氣變冷，就可能會誘發關節疼痛癥狀加重。患者可遵醫囑使用塞來昔布、依托考昔等藥物進行治療。
4、骨質疏松：通常是由于營養、內分泌、藥物、年齡等因素導致，骨質疏松可導致骨密度降低，骨強度明顯下降，椎體壓縮可出現疼痛癥狀。如果是下雨天，淋雨后嚴重的骨質疏松患者，可能會出現肌肉抽搐的現象，加重關節疼痛癥狀。患者可遵醫囑補充鈣質，比如葡萄糖酸鈣片等。
5、類風濕關節炎：一般是由于免疫、遺傳、感染等因素導致自身關節出現炎癥，在炎癥因子的刺激下，關節可能會出現充血水腫及疼痛癥狀，嚴重者還可能會出現骨質的侵蝕與破壞。淋雨時環境濕冷，可能會誘發或加重類風濕關節炎患者關節疼痛癥狀。患者可遵醫囑使用布洛芬、吲哚美辛等藥物進行治療。
除了以上情況外，若患者存在膝關節積液，也可能會在膝蓋受涼后出現明顯疼痛癥狀。建議患者在淋雨后，及時更換衣物，避免受涼。如果關節疼痛的癥狀無法緩解，應及時前往醫院骨科就診，完善血常規、血生化、X線、核磁共振等相關檢查，明確診斷后遵醫囑進行針對性治療。