太沖即太沖穴，如果按摩手法正確，一般不會出現副作用；若按摩手法不正確，可能出現淤血、疼痛等不良后果。太沖穴具有平肝息風、清熱利濕、通絡止痛以及行氣等功效。
如果平時正確按摩太沖穴，即輕微按揉，以舒適為度，通常對高血壓、中風、小兒驚風、失眠、煩躁、月經不調等疾病的治療可以起到一定的輔助作用，通常不會出現副作用。如果按摩時用力過度，或對疼痛不敏感導致太沖穴受到的壓力過大，容易使局部皮下軟組織受壓，導致皮下毛細血管破裂的問題，繼而出現淤血等情況，同時伴有疼痛感。
建議在按摩太沖穴時，選擇肝氣較旺盛的時間按摩，如夜間9點。此外，應盡量避免過度用力，可在專業醫生指導下或由專業醫生進行操作，以免對局部造成傷害。