太白是足太陰脾經上的穴位，主要位于第1跖趾關節近端赤白肉際凹陷中，按壓會有酸脹感，通過刺激該處穴位，達到治療效果。太白穴是脾經的俞穴和原穴，按摩該穴位具有健脾益氣、消食和胃的功效和作用，主要治療脾胃病癥，如脾胃氣滯、胃失和降所致的腹脹、腹痛、腹瀉、胃痛、腸鳴、嘔吐、泄瀉、痢疾、便秘等，對于胸脅脹痛、全身骨節疼痛也有一定的治療效果和輔助緩解作用。
若是因飲食不節、進食過多，存在腹脹和飲食不消化的情況，可按摩太白穴，并配伍公孫穴，能夠加強健脾、消食的效果。若是因飲食不潔、經常進食油膩食物，使脾失健運，胃失和降，飲食積滯在大腸，存在腸癰病癥，引起腹瀉、腹痛等不適，可按摩太白穴配伍陷谷穴和大腸俞穴，有健脾益氣、消食和胃的功效和作用，緩解腸癰癥狀。另外，對于自覺身體沉重倦怠、面色黃、舌頭僵硬而疼痛、腹部脹滿、時時作痛，或有嘔吐腹瀉，易感饑餓但是不想吃東西等脾經病癥的患者，太白穴配伍豐隆穴進行按摩，也有健脾功效和作用。
太白穴的按摩手法臨床常用一指禪推法，即拇指正常伸直，其余四指自然屈曲，以拇指端或羅紋面或偏鋒著力于治療部位，前后擺動，持續作用于治療部位。需注意，對太白穴進行按摩時，應在專業醫生指導下進行，避免自行盲目操作，影響按摩效果。