經期排出長條狀東西，可能是子宮內膜脫落、子宮內膜炎、宮頸息肉等原因引起的，需要通過日常護理、藥物或手術的方式來處理。

1.子宮內膜脫落：

經期如果女性排出暗紅色長條狀東西，且身體沒有其他不適癥狀，可能是子宮內膜脫落引起的，這是正常的生理現象，不用特殊處理。

2.子宮內膜炎：

如果女性不注意個人衛生，細菌可沿陰道、宮頸上行達到子宮內膜，感染后容易誘發炎癥，表現為發熱、盆腔區疼痛、經期排出長條狀東西等。建議女性遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢地尼膠囊等藥物進行治療，具有抗菌、消炎的作用。

3.宮頸息肉：

宮頸息肉為子宮頸管腺體和間質局限性增生所致的突出于宮頸外口的贅生物，可導致大量經血和分泌物堵塞，凝結成塊后，表現為經期排出長條狀東西。此時需要配合醫生采用息肉摘除術進行治療。

此外，上述情況還有可能是子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等疾病引起的，需要盡快就醫診治。平時注意局部的清潔、干燥，保持規律的作息，同時應多吃新鮮的蔬菜和水果，保證飲食營養均衡攝入。