通常情況下，骨頭斷了不往外長骨痂，行動起來會疼。具體情況分析如下：
骨痂是指骨頭受傷后愈合過程中形成的傷痂。如果骨頭斷了不往外長骨痂，一般提示患者病情沒有好轉，如果此時活動，可能會刺激局部組織，還可能會導致骨折端移位，出現局部紅腫、劇烈疼痛等癥狀，所以骨頭斷了不往外長骨痂，行動起來會疼，建議患者積極進行治療，可以使用夾板或者石膏固定斷了的骨頭，促進骨痂的長成，還可以通過手術來治療，例如骨折切開復位術、內固定術等。