一般來說，在不同孕期，胎兒的表現是不一樣的，部分胎兒會因為某些原因動作比較少，有的孕婦的腹部皮膚較厚，在感覺胎動時，會有不明顯的情況。如果想要讓胎兒動起來，可以通過腹部觸摸、音樂刺激、吃甜食等方式來進行。
1.腹部觸摸：胎兒不動時孕婦可以用手指在腹部輕輕進行觸摸，雖然之間有子宮阻隔，但胎兒同樣會感受到外界的刺激，也可以輕輕拍打腹部，讓胎兒動起來。但要注意的是，胎兒大部分時間都處于睡眠狀態，盡量不要通過外界刺激來干擾胎兒休息，以免影響胎兒正常發育。
2.音樂刺激：胎兒不動時大多是處于睡眠狀態，此時家長可以通過播放輕音樂來刺激胎兒，胎兒會隨著音樂的刺激，做出反應。
3.吃甜食：孕婦攝入甜食后，由于體內的血糖快速上升，會刺激到胎兒，胎兒就會變得比較興奮、好動。
此外，瑜伽運動、改換體位都可讓胎兒動起來，女性可根據自身情況，正確引導，避免對胎兒造成影響。