女人身體濕氣太重，可以通過日常護理、藥物治療以及中醫理療的方式達到排濕的效果。具體內容如下：
1、日常護理：患者應調整居住環境，經常開窗通風，保持室內空氣流通，避免環境過于陰冷潮濕。同時患者應注意適當運動，避免吃生冷、油膩的食物，例如雪糕、肥肉等。
2、藥物治療：患者可以在醫生的指導下使用藿香、蒼術、黃連、黃芩、黃柏、龍膽草等中藥，或是服用清熱祛濕顆粒、參苓白術散等中成藥進行治療。
3、中醫理療：在進行上述治療的同時，患者還可前往正規醫院的中醫科就診，通過針灸、拔火罐、刮痧等理療進行調理，也能達到較好的排濕效果。