吃了飯就憋得慌，上不來氣主要見于消化系統疾病和心血管系統疾病。也可能跟平時飲食習慣不健康有關，如平時吃飯的速度過快，胃腸道內的食物不能夠及時地被消化吸收，導致吃了飯就憋得慌，上不來氣的癥狀。
1、消化系統疾病：多見于急慢性胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等，吃得過飽后會誘發憋得慌，上不來氣的表現。建議去醫院的消化內科就診，明確是否是消化系統疾病導致的。如果患有消化系統方面的疾病，需遵醫囑服用促進胃腸動力的藥物，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，以促進食物的消化吸收，還可遵醫囑服用保護胃黏膜的藥物，如硫糖鋁、鋁碳酸鎂等，可幫助改善癥狀；
2、心血管系統疾病：多見于冠心病、心力衰竭等。冠心病的患者心絞痛發作時，表現為胸口有壓迫感、發悶或緊縮感，會出現吃了飯就憋得慌，上不來氣的表現。可遵醫囑舌下含服硝酸甘油緩解心絞痛癥狀；心力衰竭表現為呼吸困難、腹脹、餐后不適感等，也會出現吃了飯就憋得慌，上不來氣的表現。需立即給予氧氣吸入，遵醫囑給予利尿劑，如氫氯噻嗪、呋塞米等；β受體阻滯劑，如美托洛爾、比索洛爾等。同時注意休息，避免勞累。
建議平時注意養成健康的飲食習慣，盡量不要暴飲暴食。疾病因素引起的需及時到醫院就診，查明原因，積極治療。