一般情況下，后腦勺沉重發脹可能是壓力過大、神經性頭痛、高血壓等原因引起的，需要積極進行對癥治療。
1、壓力過大：如果患者平時的壓力過大，就可能會導致大腦神經興奮，影響睡眠質量，出現腦部發脹、乏力等癥狀，注意及時補充睡眠即可。
2、神經性頭痛：該疾病多由精神緊張引起的，患者可能會出現后腦勺疼痛、頭暈等癥狀，建議患者遵醫囑服用谷維素片、甲鈷胺分散片等營養神經的藥物進行治療。
3、高血壓：如果患者存在高血壓的情況，就可能會影響腦部的供血，刺激腦部血管，出現后腦勺發脹、頭暈等癥狀，建議患者遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、非洛地平緩釋片等降壓的藥物進行治療。
除上述常見原因外，患者的問題還可能與其他因素有關，比如頸椎病、腦供血不足、腦梗死、腦出血等，建議患者查明情況后及時處理。