孕婦怕熱可以通過調整室溫、調整環境、調整飲食等方式過夏天，也需要補充水分。具體分析如下：
1、調整室溫：孕婦怕熱通常是體內激素分泌旺盛的原因，由于懷孕后體內激素受到影響會導致內分泌和心理代謝旺盛，孕婦也會引起神經功能亢進，導致怕熱。孕婦怕熱過夏天時應該調整室溫，可以將空調調整在合適的溫度，避免和室外的溫度引起太大差別。
2、調整環境：孕婦怕熱過夏天時也要適當的調整環境。夏季本身就屬于悶熱的季節，避免處于調節密閉的空間，適當的開窗透氣，盡量待在通風透氣的環境中。
3、調整飲食：孕婦怕熱過夏天也可以適當的調整飲食，在飲食上盡量選擇清淡的食物，可以適當的喝一些綠豆湯，也要多吃蔬菜水果，避免吃油炸和辛辣刺激性食物。
孕婦過夏天也可能會引起出汗較多，需要補充水分，盡量喝溫開水，以免喝涼水增加腸胃負擔。