回奶一般是指乳房不再分泌乳汁。回奶有硬塊是否需要擠通常取決于具體的情況，如果是乳汁過多、排乳不暢等引起的回奶有硬塊，可能可以擠；如果是因為乳腺炎、乳腺結核等引起的，可能不可以擠。

處于哺乳期的女性可能因為喂奶頻次減少、情緒不佳等導致回奶，由于女性乳汁過多、排乳不暢，乳汁可能會淤積成塊。如果是以上情況導致女性回奶以及乳房有硬塊，建議在專業人士的指導下通過敷、推、揉、擠、排等手法來排乳，通常可以有效地緩解不適癥狀。

女性也可能因為乳腺炎、乳腺結核等導致回奶，女性的乳房還可能會出現腫塊、疼痛等情況。如果是以上情況導致乳房存在硬塊，建議女性不要用手擠壓乳頭，以免導致病情加重。

建議女性及時到醫院完善檢查，在明確病因后對癥治療，以免因為延誤治療導致病情加重。女性在治療期間需要保持乳房清潔，盡量穿合適的內衣。女性平時需要多休息，避免勞累，可以適量吃一些清淡、富含營養的食物，比如魚肉、西紅柿等，通常可以促進身體的恢復。