青少年吃榴蓮對身體比較好。
榴蓮中含有豐富的鈣元素，是骨骼發育所必需的營養物質，青少年適量吃榴蓮可以促進骨骼發育。榴蓮中含有豐富的維生素A和C，一般能夠保護眼睛健康，預防視力下降。榴蓮中含有豐富的膳食纖維，通常能夠促進腸胃蠕動，增強消化功能，有助于預防便秘。榴蓮中含有豐富的維生素C，一般能夠增強身體免疫力。榴蓮中含有豐富的色氨酸，有助于緩解焦慮和抑郁情緒。因此，青少年吃榴蓮對身體比較好。
榴蓮糖分較高，青少年在吃榴蓮時應適量控制，避免過量吃影響身體健康。另外，榴蓮皮和種子中含有一些有毒成分，不應該吃。
