DHA一般指二十二碳六烯酸，一般在孕20周后服用二十二碳六烯酸的效果比較好，需要及時(shí)就醫(yī)。了解自身情況后，嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。

二十二碳六烯酸是一種對(duì)人體非常重要的不飽和脂肪酸，可以參與腦細(xì)胞的形成和發(fā)育，對(duì)胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育比較重要，孕婦在懷孕期間需要注意補(bǔ)充體內(nèi)的二十二碳六烯酸，對(duì)胎兒的發(fā)育有一定益處。

一般在孕20周后是胎兒生長和發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)間，此時(shí)服用二十二碳六烯酸的效果都比較好，孕婦需要注意可以飯后吃二十二碳六烯酸，與脂肪一起攝入可以提高二十二碳六烯酸的吸收率，對(duì)胎兒身體的發(fā)育有一定益處。

孕婦在懷孕期間需要保持清淡的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間。同時(shí)，孕婦還需要積極完成產(chǎn)前檢查，比如四維彩超、胎心監(jiān)測(cè)、唐氏篩查等，明確胎兒的發(fā)育情況，才能有利于胎兒的身體健康。