腰骶部在臀部以上，腰椎以下，該部位出現酸痛可能是著涼、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因引起的，可對癥處理。
1、著涼：平時不注意保暖，導致寒氣入侵腰部，就可能在局部出現肌肉痙攣、酸痛等癥狀，可適度增添衣物，還可以適當熱敷促進血液循環，使不適癥狀盡快緩解。
2、腰肌勞損：長時間提重物，導致腰部的肌肉、韌帶等軟組織損傷，就容易出現腰肌勞損，有腰部酸脹、疼痛等表現，可在醫生指導下使用腰痛寧膠囊、盤龍七片等藥物起到消炎、止痛的作用。
3、腰椎間盤突出癥：該疾病主要是腰椎間盤各部分退行性改變引起的，患者可能會在腰部和腿部出現酸軟、疼痛、麻木等癥狀，可在醫生指導下使用甲鈷胺片、谷維素片等藥物營養神經。
除上述常見原因之外，還有其他相對常見的原因，如肌肉拉傷、腰背肌筋膜炎、頸椎病、強直性脊柱炎等，建議及時就醫檢查并治療。