一般來說，化療了吃一些食物、藥物等可以增加白細胞和紅細胞。具體分析如下：
1.食物：化療了患者可能適當吃蛋制品、奶制品等補充氨基酸和蛋白質等營養成分，進而增加白細胞；可以吃一些富含優質蛋白或鐵的食物，如雞肝、豬肝、豬血等，可以有效增加紅細胞。
2.藥物：如果食物的效果不佳，化療了患者可以按醫囑使用地榆升白片、咖啡酸片等藥物增加白細胞；可以按醫囑使用硫酸亞鐵片、阿膠補血口服液等藥物增加紅細胞。
此外，患者應該注意休息，避免刺激性的食物，有助于幫助機體恢復。