心包經(jīng)的全稱是手厥陰心包經(jīng)。手厥陰心包經(jīng)的9個(gè)穴位是內(nèi)關(guān)穴、大陵穴、曲澤穴、陰陵泉穴、中沖穴、幽門(mén)穴、天宗穴、少海穴和天池穴。
1、內(nèi)關(guān)穴:
內(nèi)關(guān)穴位于手腕橫紋上,兩根腕骨中央的凹陷處。內(nèi)關(guān)穴被廣泛用于緩解心悸、惡心、嘔吐和焦慮等心臟癥狀。
2、大陵穴:
大陵穴位于手腕橫紋上,腕靜脈前后突起的凹陷處。大陵穴常用于調(diào)節(jié)胸腹部的氣機(jī),改善胸悶、心慌等癥狀。
3、曲澤穴:
曲澤穴位于手腕橫紋上,尺側(cè)橈骨與舟骨之間的凹陷處。曲澤穴常用于緩解胸痛、胸悶、心悸和失眠等癥狀。
4、陰陵泉穴:
陰陵泉穴位于手掌中指次掌骨末端前的凹陷處。陰陵泉穴被視為心臟的重要穴位,用于改善心臟病、心悸、失眠和焦慮等癥狀。
5、中沖穴:
中沖穴位于手掌掌車肌腱橈側(cè)的最高點(diǎn)處。中沖穴被認(rèn)為對(duì)調(diào)節(jié)心臟的律動(dòng)和節(jié)律有益,可用于治療心悸、心律不齊等癥狀。
6、幽門(mén)穴:
幽門(mén)穴位于前臂橈骨腕側(cè)突起的前方,掌側(cè)腕橫紋上。幽門(mén)穴可用于舒緩心悸、胸悶、嘔吐和失眠等癥狀。
7、天宗穴:
天宗穴位于手腕橫紋上,橈骨莖突處。天宗穴常用于緩解心悸、胸悶、失眠和多汗等癥狀。
8、少海穴:
少海穴位于手掌中指遠(yuǎn)端指骨與次指指骨之間的凹陷處。少海穴可用于治療胸悶、心悸、失眠和眼疲勞等癥狀。
9、天池穴:
天池穴位于手掌中指末節(jié)骨縫隙處。天池穴被用于緩解心臟疼痛、胸悶、心悸和心煩等癥狀。
