黃瓜籽的副作用主要包括消化不良、形成結石以及脾胃虛寒，禁忌是脾胃虛寒者禁用。
一、副作用
1、消化不良：黃瓜籽是葫蘆科植物黃瓜的種子，有補鈣、壯骨、強身的作用，屬于藥食同源，質地較硬，可能會導致消化不良。
2、形成結石：黃瓜籽可以補充體內的鈣質，但如果攝入過多，可能會導致鈣質在身體中游離，可能會形成結石，多位于泌尿系統。
3、脾胃虛寒：黃瓜籽性寒，如果經常吃，可能會導致脾胃虛寒，出現腹痛、腹瀉的現象。
二、禁忌
黃瓜籽性質寒涼，如果脾胃虛寒者進食，可能會導致癥狀加重，同時出現腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀，所以此類人群不建議食用黃瓜籽。
