胎動通常沒有最活躍的孕周，胎動較為活躍一般在懷孕28-32周。
在懷孕早期，胎兒較小，活動力度也較弱，孕婦通常在18-20周開始感覺到輕微的胎動，此時胎動較為微弱且不規律。隨著胎兒逐漸長大，到了28-32周，胎兒的肌肉力量增強，身體各器官系統進一步發育完善，在子宮內的活動空間相對較大，此時胎動變得較為活躍、有力且有規律。胎兒可能會出現踢腿、伸手、翻身等多種動作，孕婦能夠明顯感覺到胎兒的活動，有時甚至可以從腹部看到胎兒活動引起的隆起。這一時期也是孕婦自我監測胎兒宮內健康狀況的重要階段，通過感受胎動的頻率、強度和規律，可以初步判斷胎兒是否存在缺氧等。
孕婦在孕期要保持良好的生活習慣，避免劇烈運動、情緒波動過大，為胎兒提供一個穩定的宮內環境，有利于胎兒健康成長。