一夜睡起來下巴全是白色的痘可能是內分泌失調、皮膚過敏、毛囊炎癥、皮脂腺分泌旺盛、清潔不當等原因導致，若下巴出現這種情況應及時就醫，遵醫囑用藥。
1、內分泌失調：如近期熬夜、精神壓力大、月經周期紊亂等因素，可引起體內激素水平失衡，促使下巴處皮脂腺分泌異常，堵塞毛孔形成白色痘痘。可在醫生指導下使用丹參酮膠囊、螺內酯片。
2、皮膚過敏：可能是睡前接觸了新的枕巾材質、護膚品等過敏原，引起下巴皮膚過敏反應，出現白色丘疹，常伴有瘙癢。可在醫生指導下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、依巴斯汀片。
3、毛囊炎癥：下巴處毛囊被細菌感染，炎癥刺激毛囊周圍組織，形成以毛囊為中心的白色痘痘，可伴有疼痛。可在醫生指導下使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、復方多黏菌素B軟膏。
4、皮脂腺分泌旺盛：下巴部位皮脂腺豐富，若皮脂腺過度分泌油脂，且皮膚清潔不及時，油脂堵塞毛孔，就會產生白色痘痘。可在醫生指導下使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠。
5、清潔不當：睡前沒有徹底清潔下巴皮膚，化妝品殘留、灰塵等堆積在毛孔內，可引發痘痘。可在醫生指導下使用溫和的潔面產品。
平時不要用手擠壓下巴的白色痘痘，以免引起炎癥加重和感染擴散。保持下巴皮膚清潔，但避免過度清潔和使用刺激性強的潔面產品。