睡醒后后背中上部疼可能是睡姿不當導致，也可能是睡覺時背部著涼導致，也有可能是強直性脊柱炎導致，需要查明病因給予相應治療。
1、睡姿不當：如果睡覺時姿勢不當，長時間一個姿勢可能造成肌肉筋膜的緊張，就會出現后背中上部疼的癥狀。可以在后背做按摩幫助恢復，也可以熱敷局部，緩解疼痛的癥狀。
2、背部著涼：如果睡覺時環境比較寒冷，沒有注意蓋被子，很可能導致背部著涼，就容易出現睡醒后后背中上部疼。平時需要注意保暖，睡覺時蓋被子，也可以做局部熱敷幫助緩解癥狀。
3、強直性脊柱炎：由遺傳、感染、環境等多種因素導致，可表現為腰背部疼痛、僵硬等。平時睡硬板床可以緩解癥狀，疼痛嚴重時可在醫生指導下服用藥物治療，如布洛芬、塞來昔布等，必要時加用柳氮磺吡啶、沙利度胺等。
生活中要適當鍛煉身體，增強體質，不要長時間伏案工作，可減少不適癥狀的發生。