一覺睡醒心窩子痛，呼吸重就痛，考慮可能與肋間神經炎、胸膜炎、心肌炎等疾病有關，需及時到醫院就診，完善胸部檢查，明確病因。
1、肋間神經炎：與過度勞累、受涼、感染等因素有關，臨床可見局部呈針刺樣或閃電樣持續性疼痛，可因咳嗽、深呼吸加重，建議遵醫囑使用甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等；
2、胸膜炎：多是由細菌感染或結核病等導致，臨床表現為胸部針刺樣疼痛、咳嗽、呼吸困難，深呼吸時可使疼痛感更加明顯，可服用阿司匹林腸溶片、吲哚美辛片等藥物止痛，并根據具體病因加用頭孢克肟片、利福平片等藥物；
3、心肌炎：多與感染、自身免疫性因素有關，臨床可見心悸、胸痛、呼吸困難，伴發熱、頭暈等癥狀，建議遵醫囑使用輔酶Q10膠囊、磷酸奧司他韋膠囊等藥物。
此外，急性心肌梗死等也可導致類似癥狀的發生，建議患者及時到醫院就診，并接受心電圖、X線、CT、MRI等相關檢查，以明確病因。平時也要注意休息，不要過度勞累。